Автор рассказывает о своих результатах в 2-х недельном челлендже: снижении веса, уменьшении жира и увеличении мышц. Она объясняет, что достигла этих результатов благодаря гибкому питанию и тренировкам. Автор призывает начать с основ диетологии и регистрироваться на курс 'Осознанное питание' с максимальной скидкой -75% по купону 'Карантин'.
# Здоровый образ жизни
В статье автор рассказывает о своих секретах успеха в поддержании здорового образа жизни и организации времени. Она советует фокусироваться на важном и автоматизировать рутинные дела, такие как тренировки и готовку. Автор также подчеркивает важность далекого видения и направленности на достижение целей. В статье приводятся примеры автоматических привычек автора, таких как тренировки и составление меню раз в неделю.
Время на карантине - это возможность переосмыслить свои ценности и заняться делами, которые давно откладывались. Если вы хотите заняться здоровым образом жизни, то домашние тренировки и здоровое питание - это то, что вам нужно. В статье вы найдете полезные советы и рекомендации по этим темам.