Стать мамой - это сложная работа, которая забирает много времени и сил. Однако, чтобы быть примером для своих детей, нужно научиться первично наполнять себя. Тренер и мама Наташа Ленар дает советы, как прийти в форму и сохранить здоровье. Она спрашивает у своих подписчиков, что бы им помогло прийти в идеальную форму и предлагает несколько вариантов, включая знания о сбалансированном питании, тренировки и ментальную перезагрузку. Наташа Ленар призывает мамочек взять на себя ответственность за свое тело и изменить его к лучшему.