Новая обновленная версия курса "Осознанное питание для стройности и оздоровления" поможет привести тело в идеальную форму при помощи питания. В курсе собраны все необходимые инструменты для создания сбалансированного меню, которое подходит именно вам, исходя из потребностей вашего организма, ваших целей и вашего привычного питания. Формат курса удобный и цель - научить вас самых составлять сбалансированный рацион для себя и не быть привязанным к составленным кем-то планам питания.
# Здоровье
Стать мамой - это сложная работа, которая забирает много времени и сил. Однако, чтобы быть примером для своих детей, нужно научиться первично наполнять себя. Тренер и мама Наташа Ленар дает советы, как прийти в форму и сохранить здоровье. Она спрашивает у своих подписчиков, что бы им помогло прийти в идеальную форму и предлагает несколько вариантов, включая знания о сбалансированном питании, тренировки и ментальную перезагрузку. Наташа Ленар призывает мамочек взять на себя ответственность за свое тело и изменить его к лучшему.
Узнайте, как получить книгу с более чем 120 здоровыми рецептами, которые помогут вам стать стройнее и оздоровить организм. Введите свой емейл для участия в розыгрыше и получите шанс выиграть книгу в подарок. Книга также содержит раздел с фит-лайфхаками, которые помогут вам в трансформации тела. Подробнее о книге на сайте автора.